冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
佩顿·李斯特 Kristian Ventura 麦洛·曼海姆 斯宾塞·麦克弗森 琪拉·皮查多 莎拉·亚金 尼克·普格利泽 雷恩博·韦德尔
昆塔·布伦森 泰勒·詹姆斯·威廉姆 贾内尔·詹姆斯 丽萨·安·沃尔特 克里斯·佩尔费蒂 威廉·斯坦福德·戴维斯 雪莉·李·拉尔夫 杰里·麦纳尔 Nikea Gamby-Turner 马特·奥伯格 Ben Onyx Dowdy Zion Isaiah 拉利亚·亚历山大 Brandon Lee Browning Lisa Schwartz Seth Moore Kassidy Geraldine
约翰尼·盖尔克奇 吉姆·帕森斯 凯莉·库柯 西蒙·赫尔伯格 昆瑙·内亚 马伊姆·拜力克 梅丽莎·劳奇 玛尔戈·哈什曼 雷吉娜·金 威尔·惠顿 凯文·苏斯曼 凯特·米库奇
本·米勒 萨拉·马丁斯 加里·卡尔 丹尼·约翰-儒勒
安德鲁·林肯 莎拉·韦恩·卡丽丝 大卫·莫瑞瑟 劳瑞·侯登 史蒂文·元
艾玛·罗伯茨 杰米·李·柯蒂斯 阿比盖尔·布雷斯林 丽亚·米雪儿 柯柯·帕尔莫 尼克·乔纳斯 迪耶戈·博内塔 爱莉安娜·格兰德 奥利弗·赫斯顿 格伦·鲍威尔 纳西姆·帕杜雷德 格蕾丝·菲普斯 麦克利·米勒 帕特里克·施瓦辛格 斯凯勒·塞缪尔斯 南希·纳什 切尔西里基茨 艾文帕里 Evan Paley
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